お言葉ですが… こんにちは
お言葉ですが、肉は決して太りません(実体験より)
御飯と共にはまずいですが
5年前のダイエット中、週一で焼肉飯店で飲みながら肉でした(タン塩、鶏ナンコツ、もう一品でアガリなし)
その時の減量は大成功でしたが(3ヶ月半で20kg)
1年半後より、運動を全くしなくなったため、完全リバウンドしましたが…
食のストレスは暴飲暴食を招きますからご注意を。。。
【2009/08/28 21:58】
URL | イケシェフ #-[ 編集]
肉より炭水化物が曲者ですよね。
しかし、焼肉飯店ではあがりのカルビクッパもやってしまいました・・・。
肉食べた翌日の運動はいつもと違いましたよ。
力が出ると言うか、粘りが出ます。
【2009/08/29 08:33】
URL | K #-[ 編集]
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