埼玉県で働くITオンチの不動産会社社長のブログです。 こんなタイトルで「エぇのんかぁー!?」


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目標期日到来
とうとうダイエットの目標期日になりました。

10㎏減量の目標でしたが、結果は6kg。
未達成です。

しかしながら、目的に対し進捗はありました。

腹は大分引っこんだし、足、尻も細くなりました。
また、随分運動不足が続き、萎んでしまった体も、胸、肩、背中が一回り大きくなりました。

そして、なによりも継続してコツコツ努力する習慣が出来た事が一番大きな成果です。

改めて目標を年内と区切りなおして、当初減量目標を達成したいと思います。(楽勝!

その後は来年5月の定期健診までを目途に、体重にはこだわらず、筋力アップに重点を置いて体脂肪率を20%前半くらいにできたらなと思います。


もうデブとは呼ばせないぞ!!


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この記事に対するコメント

そんな言葉を発する命知らず・・・ひゃくぱーいないと・・・思いますv-12
【2009/10/22 15:24】 URL | ふじこ #-[ 編集]


ふじこさん>きっと、心の中で呼んでいるんですよ。
【2009/10/23 09:41】 URL | ミュージシャンK #-[ 編集]


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